Plany, programy

8 tygodni do zdrowia

Narodowy Fundusz Zdrowia opracował profilaktyczno – treningowy program „8 tygodni do zdrowia”, projekt jest cyklem profilaktyczno – edukacyjnym, zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę
i psychologa.

Projekt ma na celu wypracowanie nawyku właściwej aktywności fizycznej, zarówno w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie). Zważywszy na obecny, trudny dla wszystkich czas pandemii, stanowiący wyzwanie społeczne, dbanie o zdrowy styl życia, swoją kondycję i odporność stanowi istotny element profilaktyki zdrowotnej, która między innymi warunkuje budowanie odporności organizmu.

Program publikowany jest na kanale You Tube Akademii NFZ, w każdy wtorek, przez kolejne dwa miesiące. Pierwszy program treningowy został udostępniony w dniu 29 września 2020 roku i zapisany do odtworzenia w dowolnym czasie.

Szczegółowe informacje o projekcie dostępne są na stronie www.akademia.nfz.gov.pl

Ulotka

Ulotka2

Pliki do pobrania

« powrót